Objectif

Vous en avez marre de fumer? Comme je vous comprends... C'est cher, ça pue et ça ruine la santé. Logique tout ça, on est bien d'accord. Sauf que le cerveau ne l'entend pas de cette oreille, lui. C'est qu'il aime ses petites habitudes!
Allons donc lui donner de nouvelles informations, afin qu'il coopère et accepte de fonctionner autrement. Stop Clope est une méthode qui propose de faire le tour de ce chapitre de votre vie, afin de le refermer une bonne fois pour toutes!
Retrouver votre liberté, en réactivant toutes vos ressources, c'est ce qu'offre le précieux soutien de la sophrologie. 

En pratique
Comment? En 3 séances, avec 2 semaines entre chaque (ou plus, à vous de déterminer le rythme qui vous convient).
Objectif? Ecraser la dernière dans la semaine qui suit la 3ème séance.
Contenu? Mise en place des outils corporels pour vivre le sevrage sereinement, sophrologie pour se programmer positivement à sa nouvelle vie libre
Avec? Le livre de théorie, de pratique et d'espace pour vos réflexions écrites + les séances à télécharger pour l'entraînement entre les séances. 
Et ensuite? Je reste à votre disposition via le groupe Facebook ou par email pour vous encourager dans vos premiers pas. 
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Version à la maison

Ce parcours peut se vivre également en toute autonomie à la maison. 
​Bientôt disponible sur Amazon