L'eau chaude

Bon, rien à voir mais aujourd’hui je vais vous parler de l’eau chaude. Oui oui je vais bien.

Je souhaite partager avec vous un truc bête, mais qui a changé ma vie. Car, quoi de plus bête que l’eau chaude, me direz vous? Tellement simple, tellement bon marché et TELLEMENT efficace.

Bon, pour les médecines orientales (ayurvédique, chinoise…) c’est juste normal de boire de l’eau chaude. Ils pratiquent ça depuis des millénaires. Et nous, avec notre Volvic au frigo, nous avons des millénaires de retard, c’est comme pour la compréhension que oui, le corps et l’esprit forment un tout, et non, on ne peut pas les dissocier.

Bien, mais pourquoi donc?

Boire de l’eau froide provoque une contraction des organes internes. Comprenez-les, ils sont là, peinards, à 37° et on vient les asperger de liquide à 5°. Tous aux abris, s’exclament-ils alors. Mais ils ne peuvent pas aller très loin, alors ils se contentent de se contracter. Brrr, pas contents.

(c’est bien sûr valable pour toute boisson froide, mais je vous le dis tout de suite, je ne cherche à convaincre personne de se mettre au coca chaud)

L’organisme refroidi doit alors dépenser beaucoup d’énergie pour simplement mettre ce liquide à température corporelle. Une énergie dès lors indisponible pour autre chose (et il y en a des choses à faire, dans notre corps! Ça n’arrête jamais, là dedans.)

Alors que l’eau chaude, elle, provoque un merveilleux effet de grand nettoyage interne dont profitent TOUS nos organes. Et la tisane, me direz-vous? Non, ce n’est pas pareil. La quantité, même minime, de plantes déclenche inévitablement le processus digestif et retarde ainsi l’assimilation de l’eau.

Tandis que chaude, elle est tout de suite disponible et se diffuse immédiatement dans le corps, sans passer par la phase traitement (c’est quoi ça? on l’envoie où? qu’est-ce qu’on garde? qu’est-ce qu’on jette?) de nos petits douaniers intérieurs. Elle, elle passe tout droit, ni vu ni connu. Salut la compagnie, moi je vais hy-dra-ter ce bazar.

Car en effet, l’eau chaude a un grand pouvoir hydratant vu qu’elle reste plus longtemps dans le corps. Me demandez pas pourquoi, je ne sais pas. Et quand on sait que notre cerveau, c’est quasi 90% d’eau et que même avec une légère déshydratation (du genre on ne se rend même pas compte de la soif) les connexions entre les neurones sont plus laborieuses…

En résumé, les bienfaits de l’eau chaude sont :

• la détente (des organes internes, combat la fatigue musculaire, apaise le système nerveux)
  
• hydratation optimale (facilitation de l’activité cérébrale, peau plus soyeuse)
• nettoyage et détoxification (sang, foie, vésicule biliaire, reins, atténue l’acidité, aide à éliminer les métaux lourds)
• activation de la circulation sanguine (meilleure liquéfaction)
• stimule le transit par un nettoyage gastro-intestinal en douceur stimulation du système immunitaire
  
• effet coupe-faim (normalement, après un grand verre on a pas des masses envie de s'envoyer un gros pain au choc)
  

C’est beau non ?

Mon expérience : depuis deux ans maintenant je bois exclusivement de l’eau chaude, du matin au soir. Je veux dire, quand je bois de l’eau, car je bois d’autres choses aussi, par exemple du vin. 

Le premier effet extrêmement significatif pour moi a été la disparition de maux de tête récurrents. Je souffrais régulièrement de ces céphalées qui pouvaient durer jusqu’à 3 jours (l’horreur). Depuis l’eau chaude, fi-ni ! Seule exception, la gueule de bois, qui chez moi résiste à absolument tous les traitements, qu’ils soient naturels ou chimiques (mais c’est que j’ai une sorte d’allergie violente à certains vins trop chargés en sulfites) (ne plus boire de vin n'est pas en option)

Deuxième effet, je ne suis plus jamais malade. Même pas un rhume. Cela s’explique par le fait que grâce à son énorme pouvoir nettoyant, l’eau chaude embarque les toxines au fur et à mesure. Bon je dis ça, mais peut-être que la semaine prochaine j’aurai la grippe. Si cela arrivait, ce serait le signe d’un besoin d’élimination supplémentaire. Les individus qui sont très sujets aux maladies ont tout intérêt à revoir quelque chose dans leur manière de vivre, car la maladie a un rôle d’élimination. Ils ont donc beaucoup de toxines. L’eau chaude est un bon geste, mais il y a évidemment d'autres pistes à explorer.  

Ce qui m’amène à la première mise en garde (au cas où vous voudriez vous y mettre) : si vous commencez du jour au lendemain à boire 1,5 l d’eau chaude par jour, vous pourriez expérimenter quelques désagréments – maux de tête, état grippal, nausées, troubles digestifs… Tout cela lié à une mise en branle massive des toxines dûe à ce soudain et puissant nettoyage. Ces symptômes disparaissent toutefois en quelques jours. Vous pouvez également commencer plus en douceur. Première semaine, un verre/jour, deuxième semaine, deux verres etc.

Deuxième mise en garde : à éviter en cas d’ulcère, vu le pouvoir dilatant du chaud.

Troisième mise en garde : ne buvez pas l’eau chaude du robinet, elle est bourrée des bactéries qui habitent dans votre chauffe-eau. Pour vous faciliter la vie, vous pouvez vous faire un thermos le matin, remplir un verre au 2/3 d’eau froide et complèter avec l’eau bouillie pour que votre boisson ait la température qui vous permette de boire tout de suite.

Voilà, le tour est joué, les compagnies pharma et leurs milliards de bénéfices peuvent aller à la niche ;) Vive l’eau chaude !

Et maintenant, mes aventures dans les cafés et restaurants, quand je demande « une tasse d’eau chaude s’il vous plaît ».

... il y a ceux qui sont bien élevés (ou qui sont des adeptes secrets) qui répondent « bien sûr je vous amène ça tout de suite, Madame »

... il y a ceux qui semblent frappé de stupeur « mais euuuuh… comment ça de l’eau chaude ? » et qui s’éloignent, interloqués.

... il y a ceux qui ramènent un verre d’eau chaude du robinet. Alors là il faut expliquer « vous savez, comme un thé, mais sans thé ».

... il y a, enfin, ceux qui se marrent, genre quel gag, et que j’imagine donner un coup de coude à leur collègue « n’importe quoi, la nana de la table 7, elle boit de l’eau chaude, mouhahahah ».

Quant à mes amis, souvent ils plissent le nez (êtes-vous en train de plisser le nez ?) et disent « berk, c’est dègue l’eau chaude, je pourrais jamais !».

En effet, de prime abord cela peut paraître vraiment étrange comme habitude à intégrer, après avoir passé 20, 30 ou 50 ans à boire de l’eau stockée au frigo. Quelle idée ! Mais finalement, penser que seule l’eau fraîche est bonne n’est qu’une croyance, laquelle est souvent un frein plus qu’autre chose.

Vous me direz, penser que l’eau chaude est meilleure est également une croyance. Sauf que c’est réellement un geste précieux pour la santé (j’ai testé pour vous ;) )

Tout ça pour dire : rien ne vaut l’expérience concrète ! Ceci est valable pour toutes les croyances que nous pouvons avoir envers le monde, et surtout envers nous mêmes… C’est au travers de l’action que nous pouvons les déconstruire et découvrir de nouvelles manières d’être ou de faire. C’est comme ça que se développpe la conscience (ah quand même, on y vient !).

Alors à vos bouilloires ! Et venez me raconter votre expérience. Même si c’est depuis le fond de votre lit, en plein processus d’élimination et en me maudissant :)